Du-Çe Fizik Tedavi Merkezi bünyesinde, kronik ağrı ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında bütüncül iyileşmeyi hedefleyen BETY Grup Egzersizleri başlamıştır. Biyopsikososyal model temelinde geliştirilen ve Türk Patent ve Marka Kurumu tarafından tescillenen Bilişsel Egzersiz Terapi Yaklaşımları (BETY) eşliğinde, uzman fizyoterapistlerimiz gözetiminde gerçekleştirilen grup seanslarımız için kayıtlarımız devam etmektedir.
BETY Grup Egzersizlerinin Klinik Kapsamı ve Avantajları
Uzun süreli ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşayan bireylerde zamanla yalnızlık hissi, sosyal izolasyon ve hareket korkusu (kinezyofobi) gelişebilmektedir. BETY Grup Egzersizleri, danışanların güvenli bir klinik ortamda hem fiziksel kapasitelerini artırmalarını hem de benzer süreçlerden geçen bireylerle birlikte iyileşme motivasyonu kazanmalarını sağlar.
Merkezimizde başlayan BETY grup seanslarının danışanlarımıza sağladığı temel kazanımlar şunlardır:
- Sosyal Destek ve Motivasyon: Grup dinamiği sayesinde sosyal izolasyonun kırılması ve egzersiz sürekliliğinin kazanılması,
- Bilişsel Dönüşüm: Hastalık ve ağrıya dair olumsuz inançların grup içi eğitimlerle pozitif yönde değiştirilmesi,
- Güvenli Hareket Deneyimi: Fizyoterapist kontrolünde yapılan egzersizlerle hareket korkusunun aşılması,
- Kendi Kendine Yönetim Becerisi: Danışanın seans dışında da ağrısını ve duygu durumunu yönetebilme alışkanlığı edinmesi.
BETY Gruplarında Uygulanan 4 Temel Bileşen
Du-Çe Fizik Tedavi Merkezi’nde yürütülen BETY Grup Egzersizleri, klasik bir egzersiz programından farklı olarak biyopsikososyal yaklaşımın 4 temel inovasyonunu aynı seans çatısı altında birleştirir:
- Fonksiyon Odaklı Gövde Stabilizasyon Egzersizleri (FoGSE): Günlük yaşam hareketlerini destekleyen çekirdek (core) kasların güçlendirilmesi ve doğru postürün kazanılması.
- BETY-Ağrı Yönetimi Eğitimi (BETY-NPM): Grup seanslarına entegre edilen eğitimlerle merkezi sinir sistemi duyarlılığını sakinleştirme ve ağrıyı kontrol etme stratejileri.
- Duygu Durum Bilgi Yönetimi (Dans Terapi – Otantik Hareket): Stres, kaygı ve duygusal yüklerin beden farkındalığı ve özgün hareketlerle serbest bırakılması.
- Cinsellikte Bilgi Yönetimi: Kronik rahatsızlıkların cinsel yaşam üzerindeki etkilerinin bilimsel ve bilişsel çerçevede ele alınması.
BETY Grup Egzersizlerine Kimler Katılabilir?
Grup seanslarımız, bireysel değerlendirme sonrasında grup egzersizine uygunluğu onaylanan tüm danışanlarımıza açıktır. Başlıca katılım alanları şunlardır:
- Kronik Ağrı Yönetimi kapsamında değerlendirilen geçmeyen bel, boyun ve sırt ağrıları,
- Fibromiyalji (yumuşak doku romatizması) ve kronik yorgunluk sendromu,
- Romatolojik Rehabilitasyon gerektiren Ankilozan Spondilit, Romatoid Artrit ve Osteoartrit (kireçlenme) tabloları,
- Doku hasarı olmaksızın devam eden nosiplastik ağrı süreçleri ve stres kaynaklı kas spazmları,
- Omurga sağlığını korumak, postürünü düzeltmek ve beden farkındalığını artırmak isteyen bireyler.
Değerlendirme ve Grup Kayıt Süreci
Du-Çe Fizik Tedavi Merkezi’nde BETY Grup Egzersizleri’ne katılmadan önce her danışanımız uzman ekibimiz tarafından birebir fiziksel ve biyopsikososyal değerlendirmeye alınır. Yapılan değerlendirme sonucunda danışanımızın klinik tablosuna ve fonksiyonel düzeyine en uygun grup planlaması yapılır.
Kontenjanları sınırlı tutulan BETY gruplarımızda yerinizi almak, seans gün ve saatleri hakkında detaylı bilgi edinmek ve ön değerlendirme randevunuzu oluşturmak için merkezimizle iletişime geçebilirsiniz.
